残業で帰宅が遅くなったため、今日気になったことをさっと書いときます。そのいち。パタカラが効いているかも？年齢を重ねるにつれて頬がこけて気になっていました。特に夕方になるとくすみとテカリで影がでてげっそり感が強調されるのが悩みだったのですが…

今朝は久々に夜中に目が覚めることなく23時から6時まで眠れた。本当は7時近くまで眠りたいのに、遮光カーテンではないために明るさで目が覚めてしまう。目覚め方としてはよい方法だとは思うのだけど・・・。薬を飲んでいた時期は半錠服用して眠れず、さらに1…

アウトプット力を鍛えるためにゼロ秒思考のメモ書き、ブログ書きをやろう、やらなきゃ・・・と思いいざ始めてみると、何を書いたらいいのかわからない。なので、1日の中で沸き上がった感情や疑問点を、できるだけ記録して夜まとめて書きたいと思っています。…